Problémy s koleny bývají nepříjemné, v naší populaci jsou však bohužel celkem běžné. Nemusí jít jen o bolest kolen kvůli vyšší tělesné hmotnosti a o bolest způsobenou chronickým onemocněním, kterým může být například artróza. Potrápit vás může i meniskus, který se může snadno poranit během vašich oblíbených aktivit. Jak poznáte, že je s ním něco […]
Preparát na klouby se často doporučuje lidem, kteří mají problémy s pohybovým aparátem. Věděli jste však, že doplněk stravy na klouby s dobrým složením může prospět i fyzicky aktivním jedincům a sportovcům, kteří zatím žádné problémy s pohybem mít nemusí? Možná si to ani neuvědomujete, ale klouby používáte i při sebemenším pohybu. Bez jejich existence […]
Bolest svalů může být mírná, také vás ale může snadno paralyzovat a bránit vám ve vykonávání obvyklých denních aktivit. Vzhledem k tomu, že je dnešní doba hodně orientovaná na výkon, je pochopitelné, že se snažíte přijít na to, jak se vrátit zase zpátky do formy. Pokud vás toto téma zajímá, v tom případě pokračujte ve […]
Klouby nám umožňují bezbolestný a bezproblémový pohyb. Což je pro nás tak samozřejmé, že si toho jednoho dne přestaneme vážit. A pak to přijde. Ztuhlost a bolest. Právě v takové chvíli se dostává ke slovu kloubní výživa pro sportovce. Kloubní výživa pro lidi má smysl. A to ať už je vám dvacet a hodně sportujete, […]
Pokud sportujete nebo potřebujete být z nějakého důvodu hodně aktivní, ale nemůžete si dovolit nosit klasickou ortézu, při bolesti kolene vám může pomoci kinezio tejp, který vám umožní velmi pohodlný pohyb. Než se ale pro takovou variantu rozhodnete, je důležité znát dodatečné informace, které mají na účinnost a kvalitu tejpování kolene vliv. Tejp je barevná […]
Pokud přemýšlíte o pravidelném užívání kloubní výživy, než si nějakou přidáte do košíku a odnesete si ji domů, je důležité věnovat pozornost jejímu složení. Kromě kolagenu a vitamínu C by měla obsahovat i další látky, které přispívají k normálnímu stavu pohybového aparátu. Jednou z nich je MSM. Co přesně to je? A jaké jsou jeho […]
