Blog

Aktivní pohyb je sice žádoucí, ale pro tělo představuje zvýšenou zátěž. Také přispívá k tomu, že se tělo rychleji opotřebovává. Z toho důvodu je potřeba se o něj adekvátně starat. Jinak není vyloučeno, že vás potrápí zánět šlach na zápěstí, nebo v jiných částech těla. Lidské pohybové ústrojí se skládá z mnoha na sobě závislých […]

Pokud jste dlouho nic nedělali a pořád jste jenom seděli, možná jste zaznamenali zkrácené svaly na nohou. Mohou se ale vyskytovat i kdekoliv jinde na těle. Jelikož mohou způsobovat bolest a menší flexibilitu, mohou nám činit značné nepohodlí. Co se s tím dá dělat? Lidské tělo je samo o sobě ohebné. Určitě si z dětství […]

Začínající artróza nemusí pacientům způsobovat žádné vážné potíže. Jakmile ale nemoc pokročí, začnou se projevovat příznaky, které jsou pro onemocnění artrózou typické. Dá se artróza krční páteře, nebo jiné části těla, nějak léčit?  I když jsme si zvykli na to, že lékaři nás dokážou za pomoci moderních léků a technologií dostat z každého zdravotního problému, […]

Každý, kdo se někdy věnoval intenzivnější fyzické aktivitě, někdy zažil problémy s nataženými a unavenými svaly. Namožené svaly nás dovedou vyřadit na několik dní z provozu, dáme vám pár rad, jak je zase dostat co nejdříve do formy. Dobíhali jste někdy autobus? Nebo jste vlekli hodně těžké tašky? Případně, máte hodně fyzicky náročnou práci a […]

Konopná mast na bolavé klouby se dá sehnat v každé lepší lékárně. Opravdu je ale tak účinná, jak se o ní říká? Pokud byste se toho o ní chtěli dozvědět co nejvíce, budeme rádi, když budete pokračovat ve čtení. Konopí má v naší společnosti rozporuplnou pověst. Ještě nedávno se na něj pohlíželo jako na nebezpečnou […]

Bolest kolene po běhu může indikovat, že jsme neměli dobré boty. Nejen v souvislosti s terénem, ale třeba i kvůli naší vyšší tělesné hmotnosti. Pokud se ale tenhle problém ukazuje opakovaně, možná je čas začít mu věnovat svou cílenou pozornost. Proč? Kolena jsou extrémně namáhanou částí lidského těla. Jen si to vezměte. Během dne nám […]