Člověk nemusí zrovna uběhnout závod, aby si natáhl některý ze svalů. Občas bohatě stačí příliš rychlá a dlouhá chůze, jindy vám zase přitíží zvedání těžkého nákladu, či potomka. Jaké má natažený sval příznaky? A jak se dá zase vrátit do hry? Lidské tělo je spletencem kostí, šlach a svalů. A dohromady tohle všechno skvěle funguje. […]
Ztuhlé klouby jsou často spojované se stářím, kdy už tělo není tak pohyblivé, jako v minulosti. Jde tedy něco, co lze označit za relativně přirozené. Že je něco normální ale neznamená, že to musí být příjemné. Proto se podíváme na to, co by vám mohlo s tímto problémem pomoci. Pohybový aparát je pro člověka velice […]
Klouby na rukách jsou každý den značně přetěžované. Je tedy otázkou času, kdy vás začnou bolet a způsobovat vám nepříjemné problémy. Například s úchopem hrníčku na kávu, nebo s psaním na klávesnici. Co vše může bolest kloubů na ruce znamenat? A dá se tento stav nějak vyléčit? Klouby na rukách nám umožňují přenášení věcí a […]
Zánět čelistního kloubu může být pro pacienta velice nepříjemný. Znemožňuje normální mluvu i příjem potravy. Zánět kyčelního kloubu zase významně ohrožuje celkovou pohyblivost a stabilitu jedince. Jelikož vás ale může postihnout i zánět ramenního kloubu, nebo zánět jakéhokoliv jiného kloubu ve vašem těle, podíváme se, co tento stav nejčastěji způsobuje. Dále se také zaměříme na […]
Pokud se věnujete sportu, který vyžaduje intenzivní zapojení loktů, postupem času si můžete přivodit jejich zánět, nebo úraz. Nejčastěji pracujeme s termíny, mezi které patří tenisový, golfový a oštěpařský loket. Je mezi nimi nějaký rozdíl? A jak se tyto stavy léčí? Jedno z hesel říká, že sportem utužujeme své zdraví. Další lidové rčení zase naznačuje, […]
Pokud vás bolí klouby, je jasné, že této skutečnosti začnete přizpůsobovat svůj pohyb. Vnější změna ale k vylepšení stavu vašeho pohybového aparátu často nestačí. Ve vaší životosprávě by měly mít místo i vitamíny a bylinky na klouby. Víte, které z nich mohou mít pozitivní vliv? Bolest kloubů a pohybového aparátu obecně je nejčastěji připisována stáří. […]
